CORRI DI QUA, CORRI DI LA' ,MA VA...

Ieri era domenica, il giorno in cui "qualcuno"si è riposato dopo mille fatiche, non io perchè devo sfruttare ogni momento che ho a disposizione per evitare di rovinarmi a NY.
Il coach mi aveva scritto di fare 30Km ed io mi sono impegnata :
1)rimpinzandomi come un'oca grassa  e mangiando tutte quelle cose che normalmente non mangio.
2)allenandomi secondo la tabella e nelle giornate giuste, senza saltarne nemmeno una.
3)programmando per benino il circuito
Io e B. ci siamo armate di tanto tanto entusiasmo , abbiamo pensato bene alle tappe da fare e per quel che riguarda la prima parte del trip tutto bene;ma la seconda parte è stata quasi un disastro!
Per farmi capire meglio dividerò il viaggio nel seguente modo:
10Km Tutto ok
5 Km Ok
5 Km comincio a scricchiolare
Ultimi 10 Km un vero incubo!
Il problema è da imputarsi alla mancanza di idratazione e alla testa di c. della maratoneta, sono partita carica come una mina senza pensare minimamente a me , ma soltanto a B. e ai bagni che doveva fare per rinfrescarsi e bere!
Il risultato finale è stato una gran rabbia, e un'incazzatura che mi ha accompagnata per tutta la giornata, che delusione dopo tanti mesi che corro fallire in questo modo proprio non ci voleva, quasi quasi mi deprimo.
Questa settimana seguirò alla lettera gli ordini della tabella e mi bomberò di integratori salini , pasta ...le solite cose , ma tutte legali.
Comincio a rabbuiarmi...ho bisogno di migliorarmi un pò , ho bisogno di un poco di fiducia!